De 5 fases van rouwverwerking

Een natuurlijk reactie: bij slecht nieuws probeert de geest het in de eerste instantie geheel of gedeeltelijk te ontkennen. Je vertelt jezelf dat het allemaal wel mee zal vallen of heeft twijfels over de diagnose. Het kan toch niet echt zo zijn dat jij de ziekte van Parkinson hebt?

NB bij echte twijfel over de diagnose is het altijd mogelijk en raadzaam een second opinion aan te vragen. Je kunt dit regelen via jouw neuroloog.

Je bent boos. Waarom is jou dit overkomen? Waarom nu? Het is niet eerlijk! Je bent misschien boos op het lot, de wereld, zelfs op God.

Je wilt in actie komen, er iets aan doen! Je gaat misschien gezonder eten, meer sporten, of je struint het internet af op zoek naar experimentele behandelingen. Veel van deze dingen zijn goed voor jouw algemene conditie en zeker aan te raden. Pas echter op dat je niet teveel tijd of geld steekt in zaken die niet bewezen zijn.

In deze fase komt het besef dat de diagnose echt waar is, en dat er weinig is dat je kunt doen om dit te veranderen. Je kunt daar heel erg verdrietig om zijn. Ga het verdriet niet uit de weg, maar deel het met anderen.

De diagnose krijgt steeds meer een plekje. Je merkt dat er nog heel veel kan en dat je nog steeds van het leven kunt genieten, al is het met beperkingen. Je kunt weer vooruit kijken en plannen maken.