Hoe neem ik op tijd mijn medicijnen in?
De meeste mensen die parkinson hebben, nemen hiervoor dagelijks een of meerdere soorten medicijnen. Het is heel belangrijk dat deze medicatie op het juiste tijdstip(pen) ingenomen wordt. Als medicijnen te vroeg of te laat genomen worden, kan het lichaam ontregeld raken waardoor onnodig klachten ontstaan zoals meer beven en nachtelijke onrust.
Handige tips voor het tijdig innemen van medicijnen
1. Koppel het inname-moment aan vaste, terugkerende momenten op de dag. Bijvoorbeeld: voor een maaltijd, het tandenpoetsen, voor het slapen.
2. Leg de medicijnen op een plek waar je ze gemakkelijk tegenkomt. Bijvoorbeeld bij jouw sleutels of in jouw broodtrommel.
3. Vraag - als jij je hier prettig bij voelt - of jouw huisgenoot/partner/familielid/naaste je wil helpen herinneren aan jouw inname-moment.
Hulpmiddelen bij parkinsonmedicatie
Er zijn verschillende soorten hulpmiddelen verkrijgbaar die je kunnen helpen bij het op tijd innemen van de medicatie. Je kunt bijvoorbeeld gebruik maken van een medicijndagboek, medicijnpieper of medicijndoos met alarmfunctie.
Daarnaast zijn er diverse apps ontwikkeld voor smartphones. Deze waarschuwen je met een trilling of een geluid dat het tijd is om jouw medicijnen in te nemen. Sommige apps voor medicijnherinnering bieden ook nog een aantal handige extra’s, zoals het bijhouden van de medicijnvoorraad.
Ontdek hoe anderen omgaan met parkinson
- 8 jaar geleden gediagnosticeerd met parkinson.
- Verricht al 3 jaar vrijwilligerswerk